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长期吸烟的人，突然戒烟，真的不利于健康吗？最适合喝茶的4个年纪，都在这里了夏天常喝2杯茶，补益气血每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿长期吃素，不吃肉的人，身体变化惊人常喝茶真的能延缓衰老吗？人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！
